Il MyBack è un corso finalizzato a rafforzare e allungare i muscoli della colonna per eliminare o ridurre il mal di schiena in maniera naturale e duratura.
Si eseguono esercizi mirati in acqua sotto l’attenta supervisione di un nostro istruttore qualificato.
Gli esercizi in acqua sono i più adatti per questo tipo di problematica visto che non c’è nessun impatto per le articolazioni e per la schiena. Non occorre saper nuotare. Forniamo supporti galleggianti anche per chi non sa nuotare o ha paura dell’acqua.
Gli esercizi vengono svolti in una corsia apposita e in totale comfort.
La temperatura dell’acqua permette ai muscoli di rilassarsi procurando un ulteriore beneficio.
Di addio al tuo mal di schiena… prova i benefici dell’acqua e del myback.